Meditations-Vormittage


Ein nährender Vormittag nur für dich !

 

Wir probieren 3 verschiedene  Meditationen aus. Durch die aktiven Phasen

in der jeweiligen Meditation bauen wir Spannungen ab,  fühlen uns und unseren Körper. Sie sind spielerisch und machen Freude. Dies unterstützt sehr die stille Phase danach. Zwischendrin ist Zeit für Tee und Austausch.

 

Für Einsteiger oder  zur Vertiefung, Vorkenntnisse sind nicht nötig.

 

 

              Die Meditationen unterstützen,

  • zu uns selbst zu kommen,
  • den Alltagstress loszulassen,
  • uns innerlich Raum zu geben,
  • zu entspannen.

 

begleitet von Nagara Griese

 

Termine:  So, 03. April, Sa, 11. Juni, Sa, 3. Sept., Mi, 16. Nov 2016,     jeweils von 9 - 13 Uhr

 

Kosten: 15,- Euro,

 

bitte eine leichte Decke und Socken mitbringen.

 

Ich freue mich auf dich !