Stille Meditation - der Weg

 

 

 

Vipassana und Zenmeditation - morgens und nachmittags - führen uns zu dem Weg  der Stille.

 

Zusätzlich unterstützen aktive Morgenmeditation, Spaziergang im traumhaften Ost-Erzgebirge und Yoga unsere Meditation. Der Tag klingt mit einem spirituellen Diskurs aus. Die Gruppe findet in Schweigen statt.

 

 

 

 

Vipassana:

 Hier steht die buddhistische Vipassana-Technik im Vordergrund - der "Klassiker"

 unter den stillen Meditationen: Beobachtung des Atems und meditatives Gehen im Wechsel.

 

Zenmeditation:

 Hier basiert das Programm auf der Zen-Technik des reinen Beobachtens: Stilles Sitzen vor der inneren weißen Wand.

 

Leitung:    Abhita Zimmermann

 

Termine: 29.6.-01.07. / 09.-11. Nov,  Beginn: Freitag 17 Uhr / Ende: Sonntag 13 Uhr

 

Kosten: 200,- Euro zzgl. Übernachtung und Verpflegung

 

Buchung/Anmeldung