Fastenwandern & Mentaltraining

mit Marén Öhlschläger 03.-09.09.22 und 10.-16.09.22

 

  „Wer stark, gesund und jung bleiben will, sei mässig, übe den Körper, atme reine Luft und

 heile sein Weh eher durch Fasten als durch Medikamente.“ – Hippokrates (400 v. Chr.)

 

Was erwartet Dich und was ist Deine Investition?

 

Buchinger-Fasten für Gesunde* unter Anleitung und Begleitung während der gesamten Woche

  • gegenseitige Motivation innerhalb der kleinen individuellen Gruppe (max. 6 Teilnehmer)
  • Hatha-Yoga täglich für Anfänger und Fortgeschrittene (inkl. Yogamatten und -kissen)
  • geführte Wanderungen im Erzgebirge
  • täglicher Austausch zur Befindlichkeit
  • Achtsamkeits- und Entspannungsübungen
  • geführte Meditationen/Phantasiereisen
  • Mentales Training in der Gruppe (individuelle Termine sind zusätzlich buchbar)
  • viel Zeit für Dich selbst
  • Seminarbeginn ist am Anreisetag Samstag, den 03.09.22/10.09.22 um 15:00 Uhr (Anreise ab 13 Uhr); vor dem Seminar beginnen Sie bereits zuhause mit 1-2 Entlastungs-Tagen (weitere Informationen erhalten Sie separat vor Seminarbeginn zusätzlich mit einer Packliste)
  • wir fasten 5 Tage
  • Fastenbrechen: am Donnerstag, den 08.09. wird das Fasten mit einem leckeren gedünsteten oder einem kalten Apfel gebrochen und - das Wichtigste beim Fasten - die Aufbauzeit beginnt
  • Seminarende: Freitag, den 09.09./16.09.22 beenden wir die Seminarwoche mit einem gemeinsamen Frühstück (Abreise bis 11 Uhr)
  • Frühbucher-Preis bis 01.07.2022: 490 Euro pro Person/Seminarwoche (ohne Unterkunft, inkl. Verpflegung während der Fasten- und Aufbauzeit), danach 510 Euro pro Person/Seminarwoche
  • Fragen beantworten wir gerne unter info@moe-tivation.de
  • Buchung der Unterkunft direkt über das Samana Seminar-Haus per Email mit Betreff Fastenseminar an info@samana-erzgebirge.de buchen www.samana-erzgebirge.de 
  • WICHTIGER HINWEIS: Eine Teilnahme an der Fastenwoche ohne Übernachtung im Seminarhaus ist möglich, dies kann auf Anfrage individuell gestaltet werden.

 Wer begleitet Dich in dieser Woche?

 

Marén Öhlschläger, Fastenleiterin (6 Jahre eigene Fastenerfahrung), Mentaltrainerin.

 

Die täglichen Yoga-Einheiten werden von Katja Preißler durchgeführt. 

 

Mehr Infos: www.moe-tivation.de/september-2022

 Fragen beantworten wir gerne unter info@moe-tivation.de

 

WICHTIGER HINWEIS: Eine Teilnahme an der Fastenwoche ohne Übernachtung im Seminarhaus ist möglich, dies kann auf Anfrage individuell gestaltet werden.

  

 

Anmeldung für die Übernachtung bitte direkt im Seminarhaus Samana :  info@samana-erzgebirge.de